¡Todos a bailar!
Que a los niños les encanta bailar, eso ya lo sabemos. Que a nosotros nos gustaría muchas veces perder la vergüenza y desmelenarnos, también lo sabemos. ¡Pues ahora tenemos la excusa perfecta! ¿Qué puede ser más desestresante que bailar y reír con tus hijos?
¿Por qué es bueno el baile para los niños?
Además de divertido, el baile es beneficioso para los niños tanto a nivel físico como psíquico. Cuanto más bailan y más en sintonía van con la música más les divierte y, además, se dejan llevar por la naturalidad. ¿No es realmente placentero bailar libre y desinhibido?
El baile es aprendizaje y, por ello, hay que aprovechar que para los niños es algo innato cuando escuchan música. Físicamente, se trata de ejercicio cardiovascular que fortalece los músculos y mejora la elasticidad y el sentido del equilibrio. Además, favorece la coordinación, la concentración y la memoria. A esto hay que añadir que el baile libera tensiones, ayuda en la autoestima y fortalece la confianza en uno mismo.
¿Desde cuándo se puede fomentar el baile?
Desde pequeños. Los niños nacen “programados” para bailar y, de forma espontánea, se mueven cuando escuchan música.
Cuando es bebé, los primeros contactos con la música pueden ser a través del simple sonido, poniendo música de fondo en casa, o incluso bailando con él en brazos.
Cuando ya pueden moverse por sí mismos, es momento de empezar a hacer con ellos pequeños pasos para que nos imiten. Así como sonidos con palmas, etc., que ayuden a llevar el ritmo y ejercitar el oído.
Cuando son más mayores, ya es posible ponerles canciones y vídeos donde ellos puedan escuchar la música e imitar los pasos de baile al mismo tiempo.
Por lo tanto, vamos a incluir los bailes en nuestras actividades con los niños porque se trata de una actividad placentera y, al mismo tiempo, con grandes ventajas físicas y emocionales.
Canciones para bailar con los niños
Aquí te ofrecemos algunos ejemplos de canciones para bailar con tus hijos, según sus edades:
1.- Cabeza, hombros, rodillas, tobillos… Ya sea en castellano o en inglés (también muy fácil y pegadiza) con esta canción aprenderán partes del cuerpo además de realizar ejercicio con el baile. ¡Prueba a bailarla con ellos y verás!
2.- Chuchuwa chuchuwa… Con esta canción y su baile las risas están garantizadas. Sigue sus instrucciones y, sobre todo, ¡deja de lado la vergüenza!
3.- Soy una taza… Claro, no podía faltar este tema en una lista de canciones para bailar con niños. ¿Quién no sabe ya esta coreografía?
4.- En inglés, la canción del autobús… Muy pegadiza y que les encanta a todos los niños. ¡Ya lo verás!
5.- Baby shark… Sorprende cómo una canción tan sencilla puede enganchar tanto… Seguro que acabaréis bailándola y tarareándola toda la familia.
Vosotros, ¿con cuál os quedáis para bailar en familia? ¡Cuéntanos cuál es vuestra canción preferida para bailar todos juntos!
